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如何打造超强行动力 (doc 99页)
资料介绍
如何打造超强行动力目录:
第一部分 行动力告诉我们:知道不如做到
第二部分 挖掘你的无限潜能
第三部分 习惯培养的三大要诀



如何打造超强行动力内容提要:
如果你做到了以上两点,下面就可以开始应用这傻瓜日志表了。
表格中的“年、月、日”,当然是指你培养某个习惯的起始日。用这表格培养习惯很方便,你可随时开始培养某一种新的习惯。 表格中的“序号”,是指一个个习惯培养的先后次序。我希望你第一个习惯的培养,一定要像我前面所说的——精心挑选。你要精心挑选一个你容易做到的、做起来很轻松的、比较容易见到效果的、很容易使你产生兴趣和信心的习惯。因为一旦这个习惯培养成功,一旦你对此有了兴趣和信心,后面真地会形成一种势如破竹的局面。至于一开始究竟开始几个习惯,我建议以一个为好,当然你也可以两个、三个,但总之不要太多。到一切很熟练了,你对自己的驾驭能力逐渐增强了,然后可以同时进行多个。 表格中的“可行性分析后尽可能地量化”,是指要“数字化”。那我在这里为何又添上了“尽可能”三个字呢?因为我们这里所谈的习惯是广义的习惯。广义的习惯当然包括面很广,有的是很具体的行为方式,但也有的可能是很抽象的思维模式。对前者量化当然很容易;可对后者,量化有时就难一些,因此我们就“尽可能”量化。但这些不容易量化的习惯如天天用傻瓜日志提醒、监督和检查,也会起到极好的培养作用。
表格横向的“1、2、3……”,是指开始后的第一天、第二天、第三天……这就是为了让你天天用来提醒、监督、检查自己的。这日志希望你放在家中或办公室里最显眼的地方;每天最好定时,这样不容易忘;每天填写时在第几天那个格里打个“钩”,以示提醒,提醒自己今天无论如何不能忘了这习惯的再次重复。你可千万别小看了这个“钩”。就是这个“钩”,天天在提醒着你,天天在督促着你,使你的习惯培养得到了根本的保证。



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