资料介绍
员工的工作压力管理目录：
第一部分：了解压力
第二部分：构建压力管理系统



员工的工作压力管理内容提要：
个体的一生发展，在每个
阶段都需要应付新的要求。
没有压力，就没有成长
生理反应与战斗防御行为的联系：
生理反应：
特定的激素分泌
肌肉紧张
心跳加快
外周血管收缩
血液凝固机制发生作用
消化活动停止
储存的糖和脂肪进入血液
瞳孔放大、听力敏捷
目的：
提高神经系统活动水平
准备用力活动
保证身体血液供应
大量血液供应到需要部位
避免因受伤而流血过多
血液输送到大脑和肌肉
提供紧急能源供应
做好战斗准备


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